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什么是登革热？？？？？教你怎样预防登革热

近期，，，，广东省已进入登革热盛行季节，，，，阻止9月4日，，，，广东省卫生厅报告登革热病例219例。。。。在1979年至1991年间，，，，海南省曾爆发过3次登革热大盛行，，，，疫情伸张17个市县。。。。因此让群众掌握登革热防治知识，，，，做好防控事情刻禁止缓。。。。

一、什么是登革热

登革热是由登革热病毒引起的急性毒性疾病，，，，是当今人类盛行最广的虫媒病毒之一。。。。

全天下每年约莫有5万万到1亿登革热病例爆发。。。。常见于热带和亚热带的100多个国家和地区。。。。近年登革热趋于活跃，，，，影响全球各地，，，，在东南亚部分国家，，，，登革热已成为地方性盛行病，，，，由于则有输入病例或局部暴发疫情泛起。。。。

若是首发病例早期诊断不实时，，，，使抱病例的发明和控制滞后，，，，就会有局部暴发的危险。。。。

无论在登革热盛行地区恒久栖身或短期停留，，，，都有可能被携带登革热病毒的蚊虫叮咬而患登革热。。。。

二、登革热病媒是什么

登革热的主要前言是伊蚊。。。。登革热通过带有登革热病毒的雌性伊蚊叮咬而熏染给人类。。。。在海南，，，，撒播登革热的前言为埃及伊蚊，，，，主要在清水容器中生，，，，大大都在屋外或野外阴晦处流连，，，，亦会在户内运动。。。。雌蚊嗜吸人血，，，，吸血岑岭在日落前两小时（下昼5~6）及早上8~9时，，，，室外及室内皆可叮咬人。。。。

三、登革热的熏染途径

当人被带病毒的蚊子叮咬后，，，，病毒会进入人体血液而造成熏染。。。。若是病人在发热前至退浇期内（6~7日）被蚊子继而撒播开去。。。。此病不会在人与人之间撒播，，，，故与患者接触是不会被熏染的。。。。

四、登革热的典症状

熏染登革热病毒后，，，，一样平常经由3~15天的潜在期（通常为5~8日）后发病，，，，患者多以突然发热为首发症状，，，，一连发热3~5天，，，，体温可达39℃以上。。。。泛起严重头痛、四肢酸痛、枢纽痛、肌肉痛、背痛、后眼窝痛。。。。发病后三四天泛起红疹，，，，恶心、吐逆，，，，稍微的牙龈出血和鼻出血。。。。病后有可能泛起极端疲倦及抑郁症状，，，，少少数患者会恶化至出血性登革热，，，，并进一步出血、休克，，，，严重时可致殒命。。。。

五、小我私家怎样做好防护

现时并没有一种有用疫苗来预防登革热。。。。预防登革热的最佳要领就是阻止让蚊子叮咬，，，，有关预防蚊咬的步伐如下：

1、到登革热盛行区旅游或生涯，，，，应衣着长袖衣、长裤，，，，并在外露的皮肤及衣服上涂上蚊虫驱避药物。。。。

2、如房间没有空调装备，，，，应装置蚊账或防蚊网。。。。

3、阻止在蚊虫出没有频仍时段，，，，在树荫、草丛、凉亭等户外阴晦处停留。。。。

4、避免积水，，，，扫除伊蚊生地。。。。

5、只管阻止用清水养殖植物。。。。

6、关于花瓶等容器，，，，每星期至少洗濯、换水一次，，，，勿让花盆底留有积水。。。。

7、把所有用过的罐子及瓶子放进有盖的垃圾桶内。。。。

8、将贮水容器、水井及贮水池加盖。。。。

9、将地面凹陷的地方所有埴平，，，，以防积水。。。。

嫌疑自己熏染登革热时，，，，连忙与外地疾病预防控制机构取得联系，，，，实时讨教医生。。。。

六、预防和控制登革热步伐

开展康健教育，，，，增强群众预防登革热的意识，，，，做好防蚊、灭蚊事情。。。。预防登革热要记着“三句话”并变为群众的自觉行动，，，，即“登革热是由埃及伊蚊撒播的，，，，埃及伊蚊虫生涯的水缸、盆、罐坛等积水容器中，，，，翻盆倒罐、3~5天内刷洗水缸、水缸等盛水容器一定要加盖或水缸养鱼”，，，，可以控制埃及伊蚊，，，，预防登革热。。。。

公共预防艾滋病基本知识

1、艾滋病是一种现在尚无有用治愈要领可是完全可以预防的严重熏染病。。。。

2、艾滋病主要通过三种途径撒播：性接触、血液和母婴撒播。。。。

3、预防经性途径熏染艾滋病病首先是守身如玉、遵守性品德，，，，其次是准确使用避孕套。。。。使用避孕套不但可以阻止有身，，，，还可以预防性病和艾滋病。。。。

4、预防经血液途径熏染艾滋病首先是不要吸毒，，，，特殊是不可共用注射器或使用未消毒的注射器静脉注射品。。。。

5、预防经血液途径熏染艾滋病的另一个方面是阻止使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人体的操作，，，，阻止使用不清静的血液和血液制品。。。。

6、已熏染艾滋病病毒的妇女阻止有身和哺乳可以预防经母婴途径熏染艾滋病。。。。

7、已熏染艾滋病病毒的人在生长成艾滋病病人以前通�？？？？？梢悦挥腥魏沃⒆吹纳男矶嗄�，，，，外表看上去完全正常，，，，但他们能够将病毒熏染给其他人。。。。

8、与艾滋病病人及艾滋病病毒熏染者的一样平常生涯事情接触是不会熏染上艾滋病的，，，，不必恐惧与艾滋病病人接触。。。。

9、不要歧视艾滋病病人及艾滋病病毒熏染者，，，，给予他们人性主义的体贴和资助有利于预防和控制艾滋病。。。。

10、艾滋病威胁者每一小我私家和每一个家庭，，，，预防艾滋病是全社会的责任。。。。

吸烟的危害性

烟草含有苯和焦油，，，，尚有多种能致癌的放射性物质。。。。有研究批注，，，，90%的肺癌患者是由吸烟引起的。。。。已往的研究已证实晰西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起的，，，，尚有口腔癌和喉癌等。。。。已往的烟草产品因含有霉菌使人得癌的危险更大。。。。

吸烟会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和种种肿瘤以及加重尿病，，，，引起晚年性痴呆等常见症。。。。吸烟男士不育时机比不吸烟者高六倍，，，，吸烟不但能降低精子数目，，，，还能导致精子异常和阳痿。。。。

吸烟促使血中雌素水平降低，，，，会损伤对坚持皮肤弹性至关主要的血管及结缔组织，，，，使皮肤变得干燥松懈，，，，从而造成显着的“吸烟面容”，，，，破损青春靓丽的仙颜。。。。吸烟女性泛起皱纹的机率是非烟民的3倍。。。。

吸烟与不吸烟的女性相比，，，，患不孕症的可能性要高2.7倍。。。。吸烟的母亲不但会影响自己身体的康健还会殃及下一代，，，，如新生儿的体质差、体重轻、殒命率高；；；；；婴儿患先天性心脏病的可能性比凡人大2倍。。。。

吸烟还可能使胃溃疡恶化并减缓伤口愈合。。。。女性吸烟还会导致闭经并增添患软骨病的危险。。。。研究批注一半的吸烟者是中年或晚年期死于烟草引起的疾病。。。。

被动吸烟对人体的危害有可能要比已往意识到的严重得多，，，，同吸烟者生涯在一起的妇女因此患肺癌的危险性远远大于其她妇女患肺癌的可能性，，，，是其她妇女的2.6—6倍。。。。

孕妇吸烟可通过遗传迫害婴儿。。。。香烟点燃后爆发的烟雾中含有几十种有害物质，，，，包括一氧化碳、尼古丁等生物碱。。。。吸烟是爆发卵白尿的自力因素。。。。在年轻糖尿病人卵白尿的爆发与生长，，，，肾疾病的恶化均与吸烟有关，，，，在吸烟者，，，，卵白尿和视网膜病变都比不吸烟者希望更快，，，，阻止吸烟的病人卵白尿迅速改善。。。。在美国每年由于吸烟使17万名冠心病人和13万名癌症病人丧生。。。。在缺血性心脏病患者中，，，，吸烟者比非吸烟者爆发心跳骤停的机率多4倍；；；；；吸烟者爆发肺癌殒命率是不吸烟者的10.8倍。。。。进餐时烟雾更容易被咽下，，，，诱发癌症，，，，天天吸烟者其胃癌的特异危险性比不吸烟多30.1%。。。。

月饼天天最多吃一个

又到中秋赏月时，，，，月饼这一古板糕点最先频仍泛起在每家的餐桌上。。。。爱吃月饼的人，，，，甚至会把月饼看成正餐，，，，一天吃上好几个。。。。然而，，，，月饼的脂肪与糖分含量都很高，，，，一样平常来说，，，，一个50克的月饼，，，，一天最好只吃一个。。。。

时下盛行的月饼可分为两大类，，，，一类是胆固醇、脂肪含量很高的又黄、莲蓉月饼，，，，含油量为30%以上；；；；；另一类是胆固醇偏低，，，，但糖分许多的五仁、豆沙月饼，，，，含糖量在50%以上。。。。举个例子来说，，，，一个重约200克的蛋黄月饼，，，，热量高达800卡路里，，，，相当于3碗米饭的热量；；；；；含糖量约有60克，，，，但现实上一小我私家天天的糖分摄取量不宜凌驾50克；；；；；总脂肪含量高达15—20克，，，，而人体一天所摄取的总脂肪量不宜凌驾25克。。。。

因此，，，，吃月饼一天最好别凌驾一个，，，，若是想多品尝几种风韵，，，，可以把一个月饼切成小块，，，，各人分吃。。。。尤其是高血压、胃肠病患者更要小心食用；；；；；部分肥胖者吃了月饼后，，，，应镌汰当天米饭及油脂的摄入量，，，，以平衡一天的饭食。。。。

关于商家而言，，，，在制作月饭时，，，，无论是饼皮或馅料，，，，都应该只管少用纯糖和油脂。。。。像今年的月饼，，，，大都打出了“康健牌”，，，，但险些没有厂家标示含糖量、油脂量等。。。。虽然在去年，，，，国家就对月饼馅料的含糖量做了划定，，，，但并未要求厂家在包装说明上做出标示，，，，以是险些所有厂家都在包装上回避了这个问题。。。。因此，，，，建议月饼厂家参考其他的食物行业，，，，昭示含糖量、油脂量、热量等因素比例，，，，让消耗者吃得明确、定心。。。。

吸烟有害雄性生精性能

中国科研职员接纳国际先进的流式细胞仪手艺，，，，经由1年多的实验发明：吸烟可导致雄性大鼠生精性能严重受损，，，，精子致孕能力大大降低，，，，此效果为进一步研究吸烟对男性响应的危害提供了线索。。。。

科研职员把20只雄性大鼠放在特制的染毒罐中，，，，天天让它们被动吸烟60分钟（每次10至12支），，，，8周后取出其中10只大鼠的睾丸和附睾；；；；；另外10只大鼠在“戒烟”48天后，，，，也被取出睾丸和附睾。。。。他们将睾丸和附睾剖析成单个细胞，，，，从分子水平研究大鼠精子DNA含量的改变。。。。两组吸烟大鼠与正常大鼠剖解比照后，，，，科研职员发明：前十只大鼠的生细腻胞、精子DNA成熟度都显着低于正常大鼠，，，，而另外10只“戒烟”大鼠的生精性能已较前10只有所恢复。。。。

精子发育是一个懦弱的转变历程，，，，其中任何一个五一节都可能遭受毒素损害而致生精障碍。。。。香烟烟雾中含有3600多种有毒化学物质和致癌、致畸物，，，，极易滋扰睾丸正常的生精历程，，，，造成精液质量下降、精子致孕能力降低。。。。他申饬处于生育年岁的男性以不吸烟为好。。。。

多吃西红柿能抗朽迈

西红柿不但好吃，，，，尚有富厚的营养价值，，，，因此被称为“神情的菜中之果”。。。。中医以为西红柿有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效。。。。现代研究还批注：西红柿内含有富厚的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，，，，它是自然的防癌食物。。。。天天吃一个西红柿可抗朽迈。。。。

贪凉爽易患“热伤风”

随着高温天气的继续，，，，连日来，，，，到本市各大医院门诊输液打吊瓶的患者显着增多，，，，其中近7成的病人都有发热、伤风、恳蛟等症状。。。。拒医生先容，，，，每年最热的季节，，，，都会泛起这样的情形，，，，民间俗称“热伤风”。。。。记者为此专门网络了一些关于防治热伤风的知识先容给读者。。。。

夏日易患“热伤风”

夏日伤风与冬、春季伤风有所差别。。。。一样平常来说，，，，伤风是由于人体对抗疾病能力下降，，，，由病毒或细菌引起上呼吸道熏染造成的，，，，会泛起鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等症状。。。。医学专家发明，，，，大部分的夏日伤风都是由于身体突然着凉，，，，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，，，，使对抗力削弱，，，，伤风病毒攻其不备造成的。。。。并且夏日伤风有一个特点，，，，那就是除了一样平常的伤风症状以外，，，，尚有口渴心烦等内热征象。。。。以是，，，，许多老黎民称夏日伤风为“热伤风”。。。。

夏日伤风内在缘故原由

（1）由于夏日天气炎热，，，，人体出汗较多，，，，汗腺的渗透会消耗许多的能量。。。。

（2）炎天白天时间长，，，，闷热的天气也往往影响人们的睡眠和休息，，，，导致睡眠缺乏。。。。

（3）到了炎天，，，，由于天气炎热，，，，人们的食欲蓦地减退，，，，并转为摄取清淡的食物，，，，这样就会影响卵白质的供应。。。。

（4）夏日天热，，，，人们普遍栏于转动，，，，镌汰了体育磨炼的时间。。。。上述因素都会使人体的对抗力下降，，，，以是伤风病毒便攻其不备，，，，从而导致伤风的爆发。。。。

夏日伤风外在缘故原由

引起夏日伤风的外在缘故原由主要是妄想凉爽。。。。好比有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；；；；；有的人爱在树阴下、通道中、阳台上纳凉，，，，甚至于露宿受了风寒；；；；；有的人为妄想凉爽将空调开得过久，，，，加上室内外温差太大，，，，人体一时不可顺应，，，，这些都是引起夏日伤风爆发的因素。。。。

怎样提防“热伤风”

热伤风要以提防为主，，，，人们必需注重以下3点：

1、要增强身体磨炼。。。。增强全身体质，，，，建设优异的生涯纪律，，，，坚持富足睡眠和休息时间。。。。

2、合理安排饮食。。。。不暴饮暴食，，，，不食高脂饮食以及不洁食物，，，，喝冷饮要适度；；；；；饮食上宜清淡，，，，少油腻，，，，忌辛辣燥热之物，，，，要以温食为主。。。。早晚喝粥，，，，于养身大有裨益，，，，即生津止渴，，，，清凉解暑，，，，又能补养身体。。。�；；；；；褂Χ嗪刃┣迦壤氖澄�，，，，如苦瓜、桃子、乌梅、黄瓜、绿豆等。。。。

3、阻止受凉。。。。要注重热伤风的“高危”场合。。。。办公室里的空调经常是“呼呼”地吹着凉风，，，，时间长了难免被吹得四肢发冷，，，，若是下班被热气一蒸，，，，很容易热伤风。。。。以是在办公室里最好把室温调到24ºC以上，，，，坚持办公室内外温差不凌驾7ºC，，，，省得体温调理中枢肩负加重。。。。办公桌最好不要安排在凉风直吹的地方。。。。

快餐时代我们要康健 远离快餐食物

快餐食物与康健的关系，，，，一直是人们普遍体贴的问题。。。。特殊是近几年来，，，，快餐店越来越红火，，，，卖当劳、肯德基和比萨饼店在中国开了无数家分店。。。。小孩子越吃越上瘾，，，，大人也以为既快又利便。。。。

洋快餐不宜多吃

虽然洋快餐一方面知足了人们对差别口胃的需要，，，，另一方面，，，，在某种水平上，，，，也增添了潜在的康健上的危害。。。。

快餐食物高热量、高脂肪、高卵白禁止易消化，，，，加上孩子消化系统功效不健全，，，，无法吸收消化，，，，并且快餐食物低纤维、低维生素，，，，倒运于食物的消化剖析，，，，造成大宗残留物，，，，导致大便欠亨。。。。

儿童常吃易患哮喘

科学家对沙特阿拉伯儿童的饮食习惯和哮喘发病率举行了研究。。。。他们将100名哮喘患儿与200名通俗儿童相较量，，，，效果发明，，，，蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入缺乏的孩子，，，，哮喘发病率特殊高。。。。若是不思量家庭经济情形和怙恃吸烟等其他因素，，，，蔬菜和维生素E摄入少的孩子，，，，发病率比例比其他孩子要横跨2-3倍。。。。

造成大宗肥胖患者

若是人们平时一味追求高热量的快餐食物，，，，不注重坚持合理的饮食结构和须要的体育磨炼，，，，会造成肥胖，，，，从而那将会对人们的康健造成不堪设想的效果。。。。

中青年人吃快餐易患营养不良症

维生素缺乏症多见于现代社会中生涯节奏快、事情高度主要的中青年人。。。。他们当中许多人，，，，早餐急遽抓个馒头或两根油条了事；；；；；中餐则不是康师傅利便面就是麦当劳快餐，，，，其中热量、脂肪委屈能够知足人体需要，，，，但卵白质和蔬菜水果则相对缺乏，，，，尤其是后者险些缺乏。。。。云云下去极易引起维生素缺乏症，，，，使机体内许多酶的代谢活性下降，，，，免疫力低下，，，，抗病能力差。。。。由于蔬菜、水果是人体维生素C、维生素B、维生素P和β-胡萝卜素的主要泉源,在人体维生素A摄入缺乏时,其中β-胡萝卜素还可以转化为维生素A。。。。而现代快餐食物中，，，，最为缺少和缺氨赡就是种种维生素、矿物质和微量元素。。。。着实我国古板的以谷物、蔬菜为主的高纤维、高碳水化合物、低脂肪的膳食结构是较为适合人体代谢需要的，，，，在此基础上稍增补优质卵白质即可。。。。西方国家那种高脂肪、高卵白、高热量、低纤维的膳食结构，，，，已被证实是对人体有害的。。。。

以是，，，，若是不是加班加点，，，，不是时间特殊主要，，，，最好不是远离快餐食物，，，，更不可一日三餐一利便面、面包之类果腹了事，，，，由于长此下去，，，，早晚回疾病缠身的。。。。

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